Keep Yoga – Йога, медитация и ежедневный фитнес

Keep Yoga – Йога, медитация и ежедневный фитнес весьма полезно для здоровья и вашего тела, и вашего ума с 400+ асан, 10+ графиков занятий по йоге и 7 курсов по медитации . Сбросьте вес, полностью расслабьтесь, улучшите ваш сон, иммунную систему, и сохраняйте спокойствие ума при помощи данного приложения.

Неважно, на каком вы уровне, новичок или эксперт, это лучшее приложение, которое сможет помочь вам заниматься с вашим собственным ритмом дома в комфорте. Мы предоставляем разные уровни занятий по йоге для всех пользователей, поэтому с Keep Yoga вы получите лучший опыт, предназначенный специально для вас.

🌸Основные особенности:🌸

Многочисленные асаны и занятия по йоге на всех уровнях

Keep Yoga – Йога, медитация и ежедневный фитнес предлагает 400+ позиций йоги и 10+ занятий по йоге с инструкциями от опытных экспертов по йоге, а также занятий по йоге для разных уровней: новичок, любитель и профессионал.

🌸Руководство по йоге и медитации от реальных людей

Добейтесь успеха на пути к вашим целям с голосовыми указаниями, подробными описаниями и профессиональными видео указаниями. Keep Yoga предоставит вам все, что нужно для вашего успеха.

Кроме видео указаний, более глубоко поймите преимущества каждой позиции в йоге из описаний под каждым видео.

👉 Медитация – придите к внутреннему покою

Всего лишь за 15 минут в день вы научитесь фокусироваться, дышать, тренировать свой ум и тело для более здоровой жизни с голосовыми указаниями от профессионалов. После изучения классической техники медитации вы поймете, как нужно расслабляться, справляться со стрессом или лучше спать.

При помощи экспертов мы создали коллекцию высококачественных нежных и умиротворяющих музыкальных звуков и мелодий, полезных для медитаций, расслабления и сна.

🌸План йоги для ваших целей

Вне зависимости от ваших целей вы сможете сбросить вес, улучшить сон, полностью расслабиться и улучшить вашу иммунную систему с Keep Yoga на долгое время, либо ослабить боль и сделать растяжку на короткое время; также здесь вы найдете правильные асаны йоги.

🌸 Не отставайте от друзей

Добавьте ваших друзей по йоге и не отставайте от них. Продолжайте тренироваться и поддерживайте свое здоровье вместе с друзьями и семьей.

🌸 Журнал тренировок

Журнал ваших тренировок находится в разделе истории тренировок, при помощи которого вы можете проверить результаты ваших тренировок и составить ваш собственный план тренировок по йоге с Keep Yoga.

🌸 Преимущества йоги и медитаций:

• Улучшается иммунная система, поддерживается форма и здоровье,

• Сбрасывается вес, укрепляются мускулы в спокойной обстановке

• Улучшается гибкость, поддерживается здоровье позвоночника и костей

• Улучшается кровообращение, снимается усталость тела

• Расслабляется нервная система, поддерживается спокойный ум, глубокий сон

Любые вопросы и предложения отправляйте нам на нашу электронную почту: support@gotokeep.com

Нормативная информация находится на сайтах

https://www.keepkeep.com/privacy

https://www.keepkeep.com/tos